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苹果平板下载申博,除了走,你还需要关注宝宝的这些大运动!快来看看宝宝达标了吗?

  发布日期:   2020-01-11 08:49:16    

苹果平板下载申博,除了走,你还需要关注宝宝的这些大运动!快来看看宝宝达标了吗?

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让我们陪孩子一起长大!

有娃之后,时刻都在关注娃的一点点小变化:

一群家长唠家常,总听见别人家的宝宝会坐了、能爬了、扶着床边开始站了、要走路了……

小小的宝宝一天一个样,老人们也总说“一举头、二举胸、三翻、六坐、七滚、八爬……”,总有家长担心:别人家的娃都能xx了,我家宝宝不会是发育迟缓吧?

别急别急,宝宝的成长有其自己的规律,成长的每个阶段都有不同的里程碑式的变化!

如果宝宝暂时慢了半怕,那也没关系,家长可以通过一些适当的引导,帮助宝宝更快掌握这些重要的大动作哦!

大部分宝宝1个月大时,就应该能够做到趴在平面上(比如床上)短暂地抬起头,也就是我们常听说的“一举头”。

大部分宝宝2个月大时,大运动发展的关键标志是在趴着的时候,头能够向上抬45°。绝大多数宝宝在4个月大的时候,能够做到俯卧时举头90°。

有的宝宝“身强体壮”,很快就能做到抬头;有的宝宝可能会稍微晚一些,家长也无需过分着急,可以先慢慢观察一下。

月龄:3~7个月。

此时,大多数宝宝已经可以在俯卧时很好地抬起头,胸部也可以逐渐离开床面了。

运动能力发展比较快的宝宝,在4个月左右的时候已经可以翻身了,即便时还不能完全将自己翻过去的宝宝,也将很快学会,此时多为宝宝提供锻炼机会,对智力的开发也有很好的促进作用。家长可以亲身示范,“教”宝宝如何翻身哦。

爸爸示范帮助宝宝尽快学会翻身。

如何正确帮宝宝“抬头、举胸、翻身”?

说到帮宝宝尽快学会抬头、举胸、翻身,最重要的一个练习方法就是——多趴!

趴,可以说是这个阶段宝宝的最佳运动,是宝宝一切大运动发展的基础哦!

小编提醒

1 一般出生后数天就可以让健康的宝宝多趴进行练习,如果家长不放心,也可以满月后再开始;

2 单次练习时间可以从2~3分钟开始,随着宝宝长大,再逐渐延长时间,宝宝3个月左右时,就可以让他每次趴15分钟,每天趴2次;

3 趴的练习,应该在宝宝清醒、精力充沛时进行,不要在宝宝刚吃完奶后就让他趴。

月龄:4~8个月。

其实,宝宝4-6个月的时候,就会迎来学坐的第一个阶段——靠坐。

宝宝可以依靠在妈妈怀里坐一会,但不能坐得很直,身体常呈前倾状态,而且也不能长时间坐。

简单总结就是:

如何正确帮助宝宝学坐?

当宝宝仰卧时,家长拉住宝宝的双手,感觉到宝宝主动拉大人的手,并可以挺起头离开床面时,说明宝宝就有点想坐起来了。

这时,家长就可以适当帮助宝宝练习坐了。

刚开始,家长可以用双手轻握住宝宝双肩,拉他坐起来,然后逐渐过渡到拉宝宝的上肢和手,这样做是为了培养宝宝主动向上挺起头的意识。

在这个过程中家长动作一定要轻柔;

如果拉起宝宝上肢时,宝宝的头是向后仰的,那么可以重新试试拉宝宝的双肩,等宝宝主动抬头,平时也可以多让宝宝练习趴,提高颈部力量。

一定要注意,只有在感觉到宝宝主动用力了,才“顺势”拉起宝宝。如果家长在拉宝宝的过程中,感觉宝宝身体没有配合用力,呈现出一种“软绵绵”的状态,那就说明此时宝宝还不适合拉着学坐,家长千万不要仅凭自己的力量拉起宝宝。

等宝宝已经习惯了靠坐、扶坐,就可以尝试用玩具等吸引宝宝,让宝宝支撑起腰部力量,独自坐一小会儿,然后渐渐延长时间。

小编提醒

每一种训练都要循序渐进,训练的时间都应该遵循由短到长的原则,而且,一定要在宝宝状态好的时候进行哦!

每个宝宝学会坐这个技能的时间是有差异的,5~7月龄的宝宝开始学坐都很正常,家长不要过分焦虑哦!

月龄:5~13个月。

一般来说,5~6 月大的时候,宝宝上下肢力量越来越强,便逐渐可以开始用四肢爬行了。

家长可以用宝宝喜欢的玩具来吸引他,让宝宝有向前的动力,然后另一位家人可以在宝宝身后用手顶住宝宝的小脚丫,注意是顶住而不是推,以此来训练宝宝下肢的力量。

如果发现宝宝使劲蹬腿,就说明他是在练习腿部力量了!

小编提醒

1 宝宝学会爬行便具备了自主移动身体的能力,不论是匍匐爬还是手膝爬,宝宝都能够去自己想去的地方了,所以妈妈一定要提前给宝宝做好防护,以免受伤:

2 宝宝爬行区周围也要做好防护工作,不必要的家具最好移走,不能移走的家具最好贴好防撞条和防撞角,以免宝宝爬行时磕伤头部;易碎、锋利及绳索状物品也要收好或拿走。

月龄:7~16个月。

相比较翻身、爬行,家长更关注宝宝的站、走。一般来说,大部分宝宝的站、走遵循这样的规律:

但有些家长看见其他孩子都会自己站了,自己家宝宝还不会,就会很着急,想尽一切办法“帮”宝宝,比如借助学步车。

不建议宝宝使用学步车,具体可查看这篇文章介绍:《这种儿童用品早该进入黑名单,千万别再用了!》

实际上,这个时候我们更建议让宝宝多爬。

前面说到了,爬行可以锻炼宝宝的上下肢和腰部的力量,有利于宝宝运动的协调性。

月龄:8~17个月。

“走”这个技能,基本是在宝宝1~2岁之间掌握的。

根据世界卫生组织公布的六项大运动发育历程图,孩子在17个月内学会走路都是正常的。

世界卫生组织公布的六项大运动发育历程图

如果学步晚,那么可能的原因有以下几种:

1 多次摔倒惧怕尝试。孩子学会走路的前提是要站得稳,有的孩子才刚刚学会扶站,家长就迫不及待地想要宝宝学会行走,这样摔倒是在所难免的,而宝宝很可能就因为频繁地摔倒而惧怕再次尝试,这样就会推迟孩子学会走的时间。

2. 抱太多了。总是被家长抱着或者出入都是坐婴儿车的孩子,学会走路的时间可能就会相对晚一些。这是因为孩子没有足够多学习走路的机会。

3 太胖了。如果同龄的孩子排除相关因素影响的话,那么体重重的宝宝就会比体重轻的孩子学会走路的时间推迟。这是因为宝宝需要为了他多出来的那部分体重,做更多的准备与努力。

以上就是宝宝大运动发展的几个重要里程碑。